Tous les ebooks de la collection "Santé / Bien-être (hors collection)" - Rustica Editions

17 Livre(s)


Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Sophrologie Julie Lécureuil Prenez-vous suffisamment de temps pour vous ? Parvenez-vous à gérer des situations de stress, des événements difficiles ? La sophrologie nous permet d’apprendre à nous retrouver, à nous recentrer sur nous-même, à découvrir nos ressources intérieures, et à nous autoriser... Editeur : Rustica Editions Parution : 2020-09-04 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 12,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Les plantes du naturopathe Sarah Stulzaft , Alain Tardif Alternative naturelle à la médecine générale, la naturopathie est une méthode douce qui apporte des solutions durables aux maux du quotidien.Propriétés, remèdes et astuces, la naturopathe Sarah Stulzaft vous fait découvrir les plantes, qui deviendront vos alliées dans... Editeur : Rustica Editions Parution : 2020-09-04 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Alimentation : stop à la désinformation Frédéric Denhez Le bio, la viande, les régimes « sans »... Comment démêler le vrai du faux ? Entre les produits bio emballés dans du plastique, les régimes végétariens et véganes qui prennent de plus en plus d'ampleur, et les grandes industries agro-alimentaires qui usent d'un... Editeur : Rustica Editions Parution : 2020-06-19 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Ma petite pharmacie naturelle Claire Curt , Marie D'hennezel Camomille romaine, coquelicot, lierre terrestre, sureau noir… Les plantes médicinales constituent de très bons remèdes pour de nombreux maux du quotidien.Découvrez, dans cet ouvrage présenté comme un herbier, 25 plantes essentielles et faciles à trouver qui vous... Editeur : Rustica Editions Parution : 2020-06-18 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 6,49 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter La phytothérapie de la femme Fabienne Goddyn Tout au long de sa vie, la femme voit son corps évoluer et traverser différentes étapes (puberté, grossesse, ménopause). Les cycles féminins fluctuent chaque jour et s’accompagnent de petits désagréments quotidiens. Pour soutenir ces changements, soigner les maux du... Editeur : Rustica Editions Parution : 2020-05-18 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le guide du magnétisme Alexandra Alzieu , Anne-Sophie Casper , Laurent Stefano Le magnétisme, c’est utiliser notre énergie ainsi que celle qui nous entoure pour aider à soulager douleurs et maladies.À travers ce livre accessible et attrayant, l’auteure, Anne-Sophie Casper, aborde de manière juste et précise le magnétisme. Imaginé en cinq parties –... Editeur : Rustica Editions Parution : 2020-05-15 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 11,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Guide d'olfactothérapie Sophie Macheteau , Jean-Charles Sommerard Les émotions entretiennent un dialogue avec notre corps, notre cerveau, notre environnement. Elles tissent la toile de nos états d’âme. Puissant magicien du souvenir, le parfum effectue un travail particulièrement intéressant sur nos émotions, car les odeurs nous... Editeur : Rustica Editions Parution : 2019-02-20 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Naturopathie, le guide complet au quotidien Muriel Douru , Marine Le Gouvello Nous avons tous connu des problèmes de digestion, sommeil, gestion du stress, déficience immunitaire ou maintien du poids. L’objectif de cet ouvrage est d’éclairer sur la façon dont la naturopathie, discipline millénaire issue de l’observation de la nature, peut aider... Editeur : Rustica Editions Parution : 2018-04-24 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 11,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Respirer Stéphanie Ruyer Dans un monde où nous courons sans cesse après le temps, où le stress fait partie du quotidien, il convient de prendre une pause et de RESPIRER !Prendre conscience de sa respiration, c'est prendre conscience de la vie qui circule en nous. La respiration est révélatrice... Editeur : Rustica Editions Parution : 2017-11-30 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 4,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Les plantes des druides Isabelle Frances , Florence Laporte , Michel Sinier À l'écoute des enseignements et des secrets du monde végétal, les druides antiques entretenaient un lien très étroit avec la nature, les arbres et les plantes, les considérant comme des êtres vivants, dotés d’un esprit, et dont la simple énergie pouvait guérir ou... Editeur : Rustica Editions Parution : 2017-10-30 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 9,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le nouveau feng shui Anne-Sophie Droulez Vous ressentez de l'épuisement, de la confusion ? Peut-être une sensation d'oppression ou de vide intérieur dans votre habitation ? Savez-vous que le lien entre un lieu et ses occupants est tel que vous pouvez non seulement le décoder, mais également l'utiliser pour... Editeur : Rustica Editions Parution : 2017-10-24 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Magical sleeping Valérie Darmon Vous avez du mal à dormir, à trouver le sommeil ?Vous vous réveillez plusieurs fois durant la nuit et les réveils sont souvent difficiles ?Vous pensez avoir tout essayé ?Parce que le sommeil est une chose complexe, nombreuses sont les personnes à souffrir de troubles... Editeur : Rustica Editions Parution : 2017-09-15 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Magical Timing Diane Ballonad Rolland « Je n’ai pas le temps, je suis débordé, je ne sais plus où donner de la tête, je suis fatigué, je suis trop stressé, je ne peux pas me poser, je cours toute la journée… » Combien de fois en une semaine entendons-nous, ou prononçons-nous, une de ces phrases ?À l’heure... Editeur : Rustica Editions Parution : 2017-02-28 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter La mini-sieste : 10 minutes chrono ! Dr Thierry De Greslan , Dr Magali Sallansonnet-Froment Écrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste et mieux gérer leur rythme quotidien.Facile à lire, précis et enthousiaste, cet ouvrage bénéficie des meilleures... Editeur : Rustica Editions Parution : 2017-02-28 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Psychobiotiques - Alimenter son bonheur Aurélie Fleschen-Portuese Notre ventre communique en permanence avec notre cerveau. Il interagit avec lui grâce à ses neurones, mais également grâce à un acteur essentiel : nos bactéries intestinales. Certaines d’entre elles jouent un rôle bénéfique sur notre santé mentale et notre bonheur, ce... Editeur : Rustica Editions Parution : 2017-02-13 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 4,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Les plantes pour tout guérir Marie D'hennezel , Dominique Klecka Faciles à cueillir ou à trouver, économiques et naturelles, les plantes médicinales constituent une alternative efficace aux médicaments de nos pharmacies familiales. Bardane, capucine, mauve ou sauge, découvrez les vertus de 50 plantes et laissez-vous guider dans... Editeur : Rustica Editions Parution : 2015-12-04 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 4,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Les Super Aliments Nathalie Cousin , Françoise Zimmer Chacun sait que la santé et le bien-être passent par une bonne alimentation. Mais saviezvous que certains aliments possèdent des vertus incroyables ? Retrouvez dans ce livre les 50 meilleurs aliments pour la santé. Les bienfaits du maca, des baies, du kiwi, des algues... Editeur : Rustica Editions Parution : 2015-08-28 Collection : Santé / Bien-être (hors collection) epub sans DRM 4,99 €

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