Stéphanie Ruyer est sophrologue certifiée, spécialisée dans la sophrologie appliquée à l'enfant et l'adolescent, la gestion du stress et les troubles du sommeil. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et du Réseau National des Sophrologues à l'École (R.N.S.E.). Elle est également cofondatrice du site Sophrolive.com, le premier site de sophrologie en ligne, et a créé l'association Carpe Sophro. En plus de ses consultations en cabinet et des ateliers qu'elle anime dans les écoles et les entreprises, elle consacre une partie de son temps à des actions bénévoles.