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Ce recueil d’exercices pratiques donne toutes les clefs pour concevoir, tout au long de la saison, des entraînements variés et évolutifs quelle que soit la catégorie entraînée : débutants, poussins, benjamins, 13 ans, 15 ans, 18 ans ou seniors.Présentés sous forme de...
Editeur :
Amphora
Parution :
2025-01-23
epub sans DRM
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Si apprendre est un acte primordial, transmettre, enseigner, former les nouvelles générations d’aïkidokas ne peut s’accomplir naturellement, de façon neutre. Il n’y a pas de façon « normale » de transmettre. Comment trouver le juste équilibre entre les différentes...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-01-21
PDF, ePub
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Que l’on soit randonneur du dimanche ou trekkeur de l’extrême, cueilleur de champignons occasionnel ou kayakiste chevronné, le risque de se perdre en pleine nature peut frapper tout le monde. Un dérèglement climatique, une panne de GPS ou un téléphone qui lâche, et...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2024-12-13
epub sans DRM
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Vive la vie sauvage, vive la vie en plein air ! Dormir dans la nature est une expérience inoubliable à tester au moins une fois.Tel est le credo de Suzanne, L’Instant vagabond. Cette bivouaqueuse expérimentée arpente inlassablement les sentiers. Elle livre dans ce guide...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2024-12-13
epub sans DRM
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Feuilleter un extrait.
Comment établir ses voiles, comment les régler, comment les adapter aux conditions de vent et de mer du moment ?
Comment accoster ou quitter le quai sans heurts ni sueurs froides ?
Comment passer une nuit à l’ancre en toute...
Editeur :
Seuil
Parution :
2024-11-22
ePub
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Cet ouvrage nous fait découvrir toutes les clefs essentielles pour comprendre et appréhender le fascinant univers du karaté. Découvrez les différents styles, les techniques, l'origine du karaté et les personnalités qui ont bâti la formidable histoire du karaté français...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2024-11-05
PDF, ePub
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Dictionnaire anecdotiqueLe Baron de Coubertin est passé à la postérité, mais sait-on pourquoi il a pu goûter à un « repos » bien mérité à Lausanne ? Ou pourquoi la « Cité des Anges » est en effet bénie des Dieux ? Et que dire des collectionneurs qui s’intéressent à tous...
Editeur :
Cent Mille Milliards
Parution :
2024-11-04
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
8,99€
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30 ans après, la plume de Fabien Lévêque vous permet de revivre avec émotion les moments marquants de cette saison exceptionnelle. Il donne également la parole à des grands témoins qui ont vécu, au sein du club ou à l’extérieur, cette épopée qui a marqué l’histoire du...
Editeur :
Amphora
Parution :
2024-10-31
Collection :
Sports collectifs
epub sans DRM
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Polyglotte et sportive accomplie, Lisa est l’attachée de presse des Fashions de Paris, le club phare de basketball féminin en France.Une couverture parfaite pour cette ex de la DGSI recrutée pour surveiller Serge Malakian, le trèsambitieux président des Fashions et, par...
Editeur :
Banlieue Est Editions
Parution :
2024-10-25
epub sans DRM
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Zenei Oshiro, maître okinawaien 9e dan, présente avec ce livre l’authentique kobudo, art historique du combat à l’arme blanche. Art à part entière que l'on peut pratiquer seul ou en complément du karaté, le kobudo possède ses propres techniques et katas. À Okinawa, un...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2024-10-24
PDF, ePub
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Tandis que les deux premiers volumes de L'Entraînement du détenu s'intéressaient au développement de la force musculaire, celui-ci traite de la puissance (force x vitesse) et de l'agilité. Le principe reste le même : s'inspirer des conditions de vie carcérales pour...
Editeur :
Manokan
Parution :
2024-10-24
PDF, ePub
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Alors que le premier volume de L'entraînement du détenu traitait du gain de force pour les muscles principaux, Force intégrale s'intéresse aux muscles secondaires (mains, avant-bras, cou, mollets), aux articulations, au mode de vie (sommeil, alimentation) et au mental...
Editeur :
Manokan
Parution :
2024-10-24
PDF, ePub
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Bruce Lee est bien connu pour les films de kung-fu dont il fut la vedette et qui soulevèrent à l'époque l'enthousiasme et l'admiration des jeunes générations mais aussi des interrogations amusées de ceux qui avaient plus d'expérience et de maturité dans le domaine des...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2024-10-14
PDF, ePub
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S'il est un maître qui a façonné en profondeur le karaté français européen, c'est bien Taiji Kase. Lorsque le Shôtôkan s'est répandu dans le monde, dans l'après Seconde Guerre mondiale, il était dur et brutal, comme une amertume de la défaite nipponne. Maître Kase se...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2024-10-14
PDF, ePub
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Dès ses débuts, la PlayStation 2 a vu émerger un grand nombre de licences aspirant à devenir l’effigie de cette nouvelle génération Sony. Parmi elles, "Jak and Daxter" s’est particulièrement démarquée, grâce à son excellence technique, son monde...
Editeur :
Third Editions
Parution :
2024-10-14
epub sans DRM
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Deux auteurs spécialisés, l’un préparateur physique pour les unités d’élite des forces de l’ordre et les sportifs de haut niveau et l’autre opérationnel au GIGN livrent leurs conseils de préparations mentale et physique à toutes celles et ceux qui souhaitent se...
Editeur :
Amphora
Parution :
2024-10-10
Collection :
Arts martiaux
epub sans DRM
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« Ok, le rugby, c’est un territoire de mecs. On va le conquérir. Le droit qu’ils ont d’installer les tables à la cantine pour manger ensemble, on va le conquérir. Les emplois du temps aménagés, pareil. Le respect de tous les gens du collège qu’ils ont gagné, on le...
Editeur :
Passiflore Editions
Parution :
2024-10-01
epub sans DRM
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Comment un jeune homme né en Tchécoslovaquie, avant la Seconde Guerre mondiale, a-t-il créé l’art martial connu dans le monde entier et utilisé autant au cinéma que par des polices de nombreux Etats ? Imi Lichtenfeld s’est battu depuis son plus jeune âge, contre les...
Editeur :
Amphora
Parution :
2024-09-19
epub sans DRM
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Ce support concret et exhaustif pour la formation du joueur accompagnera l’éducateur quelle que soit la catégorie d’âge du groupe dont il a la responsabilité, des moins de 11 ans aux seniors. Dans un premier temps, les auteurs détaillent les fondamentaux et les...
Editeur :
Amphora
Parution :
2024-09-19
epub sans DRM
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Le parcours du combattant, initialement réservé aux entraînements militaires, a depuis longtemps remporté l’adhésion du grand public.De « l’art du déplacement » popularisé par les Yamakasi aux émissions de télévision à succès qui mettent en avant des parcours...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2024-09-13
epub sans DRM
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